Je suis petite …quelques règles

Que vous soyez une « petite menue » ou une « petite ronde », vous êtes une femme avec ses envies, ses espoirs, ses incertitudes… et ses questions d’ordre vestimentaire (bien sur)… donc  primordiales !  « je peux ou je ne peux pas mettre» ? « je peux ou je ne peux pas faire » ? « Je peux ou je ne peux pas associer » ?…

Voici quelques conseils à lire avant d’aller plus loin…

Mettez vous devant un miroir et regardez-vous.

Conseil N°1 : Je suis indulgente avec moi-même (rappelez vous qu’on a toujours besoin d’un plus petit que soi que c’est dans les petits pots que l’on trouve les bons onguents et que tout ce qui est petit est gentil… !)

Conseil N°2 : Je suis honnête avec moi-même (oui, je suis petite et alors ?)

Prenez le temps.

Qu’aimez-vous chez vous ?

Votre visage, et dans ce cas quoi dans votre visage ?

Vos jambes, parce qu’elles sont fines, parce qu’elles sont musclées ?

Votre taille… ?

Votre buste, vos épaules, vos bras…

Ne vous occupez que de ce que vous aimez, parce que c’est cela que vous allez mettre en valeur.

Conseil N°3 : je note ce que j’aime chez moi et que j’ai envie de mettre en valeur.

Pourquoi ? Parce que savoir s’habiller c’est savoir se mettre en valeur, tirer partit de ses atouts, jouer avec les accessoires pour attirer le regard, s’amuser avec ce que la mode nous donne, mélanger matières et couleurs de façon harmonieuse.

Savoir s’habiller c’est mélanger :

une pincée de style,

quelques grains de couleur,

une noisette de matière,

un brin d ‘accessoire,

enfin lier le tout dans une harmonie agréable à l’œil…

Après cette première étape il y a des principes de base à connaître pour tirer partie au mieux de votre silhouette : l’importance des couleurs, comment s’habiller lorsque l’on est une petite femme, quels accessoires utiliser

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Virginie coaching Brindefemme

infos@brindefemme.com

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Le bonheur par les couleurs : Comment choisir sa couleur ?

La lumière et les couleurs sont des éléments importants qui modifient la perception que l’on peut avoir de l’environnement y compris à l’intérieur de son domicile. Elles influencent notamment le moral et l’état de stress d’une personne et elles sont de nos jours utilisés dans certaines médecines comme méthodes de soin. Bien choisir les couleurs des différentes pièces de sa maison ou de son appartement aurait donc une influence sur notre bien-être.

Lors de la rénovation de sa maison, de son appartement les couleurs pour chacune des pièces sont donc des choix importants mais souvent plutôt difficiles si l’on veut satisfaire les goûts de chacun des membres de la famille. Afin de faire le bon choix sur une couleur il est important de garder en tête certaines règles esthétiques afin de pouvoir attirer la lumière, embellir et réchauffer les pièces de l’habitation. De très nombreuses études prouvent et tout le monde commence à en être conscient que les différentes couleurs exercent une influence profonde, inconsciente et incontrôlable sur notre humeur. Elles émettent des vibrations sensibles qui touche le plus profond de notre être et donc influencent nos émotions, nos sentiments et nos sensations. Des expressions françaises illustrent très bien cette influence des couleurs à l’exemple des expressions suivantes : Voir la vie en rose, être rouge de colère, rire jaune, virer au vert, broyer du noir, etc… Ces différentes expressions sont annonciatrices de l’état d’esprit de la personne, de ce qu’il ressent au plus profond de lui.  N’avez vous jamais constaté que nous sommes pour la plupart d’entre nous plus heureux sous un ciel bleu et clair que sous un vilain ciel gris? Aujourd’hui, il est reconnu médicalement qu’un manque de lumière peut provoquer des dépressions saisonnières et pour les couleurs de notre intérieur c’est à quelque chose près le même principe. Nous nous sentons plus heureux dans une maison lumineuse aux couleurs gaies, accueillantes que dans une autre aux pièces sombres et aux murs gris. Dans la première vous penserez que les habitants sont des personnes chaleureuses et heureuses tandis que dans la seconde qu’ils sont mal-aimables et tristes.

Pour avoir une maison agréable, voici quelques significations des principales couleurs que l’on peut utiliser pour rénover son intérieur :

1. Le blanc représente la pureté, il permet de renvoyer les rayons du soleil. Il représente la force, la lumière, la vie et apporte une certaine sérénité.
2. Le noir absorbe la chaleur et détruit la vitalité. Cette couleur pousse à l’isolement et  parfois même à la paranoïa. En contre partie certaines pierres noires, comme l’onyx apporteraient une protection contre les énergies négatives.
3. Le gris provoque la tristesse et n’apporte que des mauvaises opinions, sensations et sentiments. Il n’y a rien de plus déprimant que des murs gris.
4. Le rouge a un pouvoir stimulant. Si vous êtes nerveux, excité évitez le rouge car dans une pièce rouge, le rythme cardiaque a tendance à s’accélérer.
5. Le jaune est un tonique, un reconstituant qui rend de bonne humeur. Mais elle est aussi la couleur du désert, de la sécheresse, de l’orgueil, de la trahison et de l’adultère. Le jaune doit être utilisé avec modération.
6. L’orange est un décontractant conseillé aux nerveux. Cette couleur chaude est un mélange subtil de rouge et de jaune. Elle est synonyme d’optimisme et de bonne humeur. Elle stimule aussi bien les facultés intellectuelles que sexuelles.
7. Le bleu est un apaisant. Il représente le ciel, l’eau qui sont des éléments censés nous relaxer. Il inspire le calme intérieur tout en favorisant l’imagination, le rêve et développe l’intuition. Il est parfaitement adapté aux chambres, notamment à celles des enfants, car elle leur donne un sentiment de protection et de détente, favorisant les études comme le sommeil.
8. Le vert est un stimulant et un rafraîchissant. C’est une couleur idéale pour les petites pièces. Elle nous rend plus conciliant et plus compréhensif. Elle permet aussi de favoriser les amitiés et de consolider l’amour.
9. Le rose apporte la douceur et apaise les tensions émotionnelles. Elle chasse les pensées négatives et éveille un désir d’harmonie et de paix.
10. Le violet représente la spiritualité. Il symbolise la pureté, la spiritualité, le mysticisme, l’introspection, la méditation. Malheureusement, il est parfois considéré comme une couleur désagréable car il évoquerait pour certains la mélancolie et la solitude pourtant il est parfait pour un petit coin tranquille et zen .

Maintenant que vous connaissez l’impact des couleurs  voici encore quelques informations qui peuvent vous être utiles et utilisés par des professionnels de la décoration intérieure :
- Les couleurs froides comme le bleu, le violet, le mauve, le blanc, etc… sont idéales pour les salles de bains, les chambres pour faciliter la détente, la relaxation ou le sommeil. Elles peuvent être aussi utilisées pour les salons et les salles à manger.

- Les couleurs chaudes comme le rouge, le jaune, l’orange, etc… apportent gaieté, chaleur, convivialité, énergie dans la pièce. Idéale pour la cuisine qui doit toujours être une pièce très claire et lumineuse.

En résumé et ce qu’il faut retenir et qu’en règle générale les couleurs chaudes ont un pouvoir stimulant et les couleurs froides un pouvoir apaisant, qu’une couleur brillante est lumineuse et positive alors qu’une couleur mate est négative. Pour l‘entrée de votre maison ou appartement choisir des tons chaleureux car ils invitent ainsi les gens à entrer.

Mais il faut savoir qu’il existe qu’une seule et unique règle : utiliser des couleurs qui vous plaisent et avec lesquelles vous êtes en parfaite harmonie. Le reste est des directives, des résultats d’études afin de vous permettre d’être le mieux possible  entre vos murs. N’employez surtout pas des couleurs qui vous déplaisent comme par exemple employer du jaune parce que c’est une couleur qui met de bonne humeur. Soyez vous-même, en parfaite harmonie et en accord avec vos murs !

de  J. Armand