7 Secrets sur les Régimes de Stars

Chères Brindilles

Même si ne nous sommes pas toutes des célébrités, nous avons nous aussi le droit d'être belles !

Les Célébrités ont toujours un look incroyable grâce à leurs secrets et leurs régimes de Stars. Qu'elles apparaissent à la télé, dans les films ou dans les magazines, elles ne cessent de nous fasciner avec leur impressionnante présence physique et leur splendide silhouette.

La vérité est que cela demande beaucoup d'effort (régimes, secrets, astuces…) pour obtenir de tels résultats et devenir une véritable star. Ce n'est pas de tout repos lorsqu'il s'agit de prendre soin de leur silhouette physique.

Leur gagne-pain dépend largement de ce à quoi elles ressemblent. Avec leurs vêtements, leur coiffure et leur maquillage, les stars doivent réellement prendre soin de leur corps. Ainsi, il n'est pas vraiment surprenant que certaines stars possèdent leur propre secret et régime pour garder un physique à couper le souffle. Leur agenda pour une santé au top s'articule autour de séances d'entraînements et de régimes alimentaires très spécifiques.

Qui ne rêverait pas connaître leurs secrets pour rester si sexy ?

Voici les secrets et régimes de stars utilisés par 7 femmes célèbres pour nous faire craquer :

1. Jennifer Aniston La star est un phénomène télévisuel et hypnotise ses fans avec son sens de l'humour et sa superbe coupe de cheveux. De plus, elle est connue pour avoir le corps le plus sexy d'hollywood. Plusieurs couvertures de magazines l'attestent avec des photos . Jennifer suit la méthode 40:30:30 qui consiste à manger : 40% Glucides lent carbohydrates: – fruits, légumes (haricots) 30% proteines maigres: – Tofu, poisson, poulet, dinde, boeuf et produits laitiers faibles en matières grasses 30% de graisses essentielles: – Noix, graines et des huiles d'olive

2. Kate Hudson Cette magnifique actrice a pris 30 kilos pendant sa grossesse, qu'elle a du perdre rapidement avant le commencement de son film suivant. Elle a choisi un régime à haute valeur protéinique qu'elle a combiné avec un programme d'exercices et de séances d'entraînement cardiovasculaire. Kate a enlevé tout son poids d'après grossessse en seulement quatre mois et a obtenu une sangle abdominale qui fait envie à beaucoup à Hollywood.

3. Oprah Winfrey Pour ses millions de spectateurs, Oprah doit maintenir son apparence physique. Connue comme une de ces stars qui combat constamment la prise de poids. Malgré ces 50 ans passés Oprah combine un régime d'exercices réguliers. 30 minutes de tapis de courses 5 fois par semaine et mouvements avec haltères et un plan de régime. Son plan alimentaire est à base de légumes, poisson, noix, fruits, légumes, poulet et les produits laitiers faibles en matières grasses. Elle limite sa consommation de sucre blanc et de farine. Oprah ne consomme plus rien une fois passé 19 heures jusqu'au lendemain.

4. Gwyneth Paltrow Beaucoup de personnes peuvent avoir du mal à croire que Gwyneth, oscar régulière de l'actrice la plus mince, doive en réalité suivre un régime. Gwyneth suit en réalité un plan alimentaire sain qui ressemble à Oprah, évitant la farine et le sucre blanc. Elle suit d'habitude un régime macrobiotique à base de légumes, de riz complet et de viande maigre. Elle a aussi éliminé la laiterie de son régime et pratique le yoga quotidiennement.

5. Madonna la pop star qui affiche toujours un corps incroyable est une vraie fontaine de santé malgré les années. Elle se garde en forme en pratiquant du Yoga shtanga et suit un régime strict qui évite surtout des produits alimentaires nuisibles sucrés et gras. Elle a adopté un plan alimentaire macrobiotique qui inclut des produits alimentaires organiques riches en protéines maigres.

6. Claudia Schiffer le super top-modèle allemand mange de la salade et des légumes cuits à la vapeur pour le dîner. Elle mange seulement des fruits avant l'après-midi. Tandis que sur ses déplacements, elle préfère manger des raisins noirs et s'abreuve de boissons à base de plantes à thé et de jus de tomates.

7. Christie Brinkley Topmodèle de Longue date, elle maintient sa beauté par un régime végétarien. Elle ne consomme pas les produits alimentaires gras et sucrés même lorsqu'elle est invitée. Elle préfère des petit plats avec patates douces et elle adopte un régime à base de jus liquide quand elle a besoin de mincir du ventre.

Finalement, les stars sont comme des personnes ordinaires. elles doivent entretenir leur silhouette comme n'importe qui d'autre. De plus, les stars connaissent beaucoup de pression car elles sont constamment dans l'oeil du public. Les gens ordinaires peuvent tout à fait avoir des corps semblables aux stars. Cela commence par une nourriture adaptée.

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Un équilibre c'est le meilleur moyen de tenir votre forme, et santé…

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Une fois n'est pas coutume, comme tout les ans, le comité Miss Petite de France réunis les filles mesurant moins de 1M70. En Mars de cette année, la demi-finale à eu lieu à Paris près de la tour Montparnasse. Voir les vidéos de la demi-finale en cliquant sur ce lien Voici le site officiel pour les inscriptions de MISS Petite de france http://www.missfrancophonie.org/

 

Enfin !  nous y arrivons petit à petit Voici les MISS SMALL 2010 POUR LES MOINS DE 165 CM !!

Ils ne manque plus qu'à vous inscrire pour la prochaine sélection.

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Pour contrat saisonnier du 16 avril à la fin octobre

Jusqu'au 31 mars, casting animateur/chorégraphe (h/f) pour club/hôtel 'Matta Village', en Sardaigne.
Pour contrat saisonnier du 16 avril à la fin octobre, dans le club/hôtel (4 étoiles) 'Matta Village', en Sardaigne, la société 'Donatello' cherche :
-animatrice/chorégraphe.
-animateur/chorégraphe.
Toutes et tous âgés de 18 ans (min), dynamiques et motivés, ayant l'habitude de donner des cours de danse, d'aérobic, de stretching, ainsi que d'aquagym, afin de participer aux activités de l'équipe d'animation.
Vous serez logé(e) et nourri(e) sur place, et les billets d'avion A/R seront fournis.
Merci d'envoyer âge+lettre de motivation+CV+photos récentes (portrait et en pied)+coordonnées complètes (tél), par courrier postal, à :

Donatello/Paris-Casting
Service Recrutement
20 rue de la Paix 75002 Paris

SVP : ne PAS téléphoner, ne PAS se déplacer, merci de votre compréhension.

Arrêter de fumer : quelques conseils

Bonjour chères membres

Vous souhaitez arrêter de fumer

Vous avez cessé de fumer et faites face à des difficultés

Vous êtes donc conscient des méfaits du tabagisme mais …

Vos commentaires et observations me seront précieux.

Bien sincèrement.

http://www.sostabac.com/2009/10/11/arreter-de-fumer/

Jean-Pierre Marguaritte
Ostéopathe
06 89 29 62 61
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