Comment se chausser lorsque l’on est petite ?

Si vous mesurez moins d’1.65m, évitez les chaussures à semelles compensées
et les talons aiguilles qui ne feraient que casser votre cambrure.
Un talon intermédiaire de 5-6 -8 cm ne déséquilibrera pas votre silhouette.

Si vous portez des jupes, préférez les courtes, au dessus du genoux avec un petit escarpin vous resterez sexy sans être vulgaire ,ou une chaussure plate cela fera plutôt petite fille !!
La chaussure d’une femme est un accessoire mais elle ne suffit pas à grandir une taille… Il est vrai que beaucoup d’hommes regardent une femme en jupe ou en robe, s’attardent sur les jambes, une femme qui a de jolie jambe quelle soit en escarpin ou en talon bas sera toujours divinement féminine !!

La botte pareillement pas trop haut en talon sauf si vous la porter sous un pantalon, la bottine en jupe et à bannir !

Oser les shorts courts, les chaussettes montantes, les jupes courtes, tous ces détails servirons à vous allonger et à rester jeune.

A vous de jouer !!

Petits pieds et circulation

A la veille des beaux jours où la chaleur va faire son entrée, de nombreuses femmes vont souffrir de jambes lourdes et les petites femmes plus que les autres.

Une petite femme a généralement de petits pieds et tend à porter des chaussures à talon pour se grandir.

Or les pieds absorbent le poids du corps et la force de rappel au sol grâce à la voûte plantaire et sa capacité à absorber ces forces est d’autant plus grande que le pied repose à plat sur le sol et qu’il est grand.

Ainsi, si le pied est petit, l’élévation du talon augmente la verticalité du pied. La voûte plantaire n’est plus en position idéale. Les forces qu’elle ne peut plus bien absorber se répercutent sur la partie antérieure du pied qui se déforme occasionnant des douleurs et un inconfort à la marche.

Et comme la voûte plantaire assure le retour veineux des jambes, on ne peut exclure une répercussion sur la circulation, d’autant plus accentuée que la position du pied en extension crée une hypertonie des muscles du mollet que traverse le système circulatoire.

Cette hypertonie comprime les vaisseaux et ralentit d’autant la circulation au niveau des jambes (crampes, jambes lourdes, œdèmes des chevilles…).

La solution : ne pas porter des talons trop haut en dehors des occasions particulières, élever vos jambes sur un marche pied lorsque vous restez assise trop longtemps, mettez une épaisseur sous votre matelas pour surélever vos jambes lors de votre sommeil, faites rouler une balle de tennis sous votre voûte plantaire le temps des informations télévisées par exemple, faites vous masser les pieds par votre cher et tendre…

Et surveiller l’apparition de dysfonctionnements dans la sphère abdominale et pelvienne (ballonnements, constipation, nausées…) qui peuvent exercer des  compressions vasculaires entre la pompe cardiaque et les membres inférieurs.

Le facteur alimentaire prend ici toute sa dimension.

Jean-Pierre MARGUARITTE

Ostéopathe
Micronutritionniste

www.sosmaldedos.fr

Tenues de soirées : Brillez pour les fêtes !

A l’approche des fêtes et des folles soirées , nous avons sélectionné des robes de soirées de petite taille
A saisir en urgence !

L’émission est reportée sur M6

Nous sommes désolée pour cette confusion M6 reporte l’émission, nous vous tiendrons au courant pour la prochaine diffusion .
Pour toutes les Brindilles et aussi les Messieurs , nous parleront de nos soucis pour se vêtir, se chausser..